In het Verenigd Koninkrijk wil de overheid antidepressiva gaan verbieden omdat het onder meer schade veroorzaakt voor het nageslacht (het veroorzaakt DNA schade in het sperma en de foetus), schade veroorzaakt voor het milieu (het kan bijvoorbeeld niet uit het drinkwater verwijderd worden) en omdat het niet beter werkt dan een placebo ter verlichting van depressieve emoties en juist zorgt dat de problemen zoals de kans op zelfmoord – en kosten – escaleren.

Cognitieve Gedrags Therapie, een vorm van psychotherapie, kan je doen herstellen en helpen om je sterker te maken door je problemen te overwinnen, en je weer echt goed te voelen.

Sinds 2006 werden 2.795 mensen via het Doncaster psychologische therapieën programma gedurende 12 maanden Cognitieve Gedrags Therapie (psychotherapie) geboden, voornamelijk via de telefoon.

De resultaten zijn bewonderenswaardig: 76% van de mensen met een gemiddelde tot zware depressie en 74% van de mensen met angsten, is volledig hersteld (zonder psychiatrische behandeling of medicijnen), via de telefoon!

De studie is gepubliceerd in de Britisch Journal of Clinical Psychology.

De meeste mensen kregen behandeling door pas-afgestudeerden of werknemers uit de lokale gemeenschap, die een “be-spoke” training voor herstel hebben gekregen.

De gemiddelde duur van de totale behandeling was maar 2 uur en 45 minuten. Maar sommige mensen, die in het verleden reeds psychiatrische behandeling hadden ondergaan, het ziekte-inzicht hadden aangeleerd en antidepressiva gebruikten of hadden gebruikt, kregen “hoge-intensiteit” behandeling om ze alsnog te kunnen laten herstellen van de problemen.

De overheid gaat het psychologische programma nu uitbreiden naar 115 lokaties in het Verenigd Koninkrijk.

De National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE) heeft Cognitieve Gedrags Therapie aanbevolen als eerstelijns behandeling voor depressie en angst, maar experts stellen dat ook andere vormen van psychotherapie net zo effectief kunnen zijn als CGT.

Hoogleraar David Richards van de Universiteit van Exeter, die hielp in het onderzoek, zegt:

Ondanks dat het belangrijk is om de lange termijn resultaten van de behandeling te onderzoeken, tonen onze resultaten aan dat dit een effectieve manier is om van depressie en angsten te herstellen.

Psychiatrie is geen effectieve manier, en dat is waarom de Britse overheid heeft besloten om 250 miljoen Britste pond te investeren om meer dan 10.000 psychotherapeuten te trainen, om het straks van de huidige psychiaters over te nemen.

Bron: PsychMinded.co.uk

Zie ook: Verenigd Koninkrijk: “Vergeet pillen, psychotherapie is de toekomst!”