Verenigd Koninkrijk: “Vergeet pillen, psychotherapie is de toekomst!”
Het Verenigd Koninkrijk wil af van de ziekmakende en geld verslindende medicijnen voor psychische problemen. Als land waar alle medische zorg door de staat betaald wordt doet het extra zeer indien mensen hun leven lang verslaafd raken aan destructieve medicijnen die op de lange termijn voor ernstige lichamelijke problemen kunnen zorgen. Daarbij zijn medicijnen niet de enige oplossing en is het zelfs zo dat geavanceerde psychotherapie bij vrijwel de meeste patiënten (veel) effectiever is zonder de nadelige bijwerkingen.
Afgelopen week, naar aanleiding van de angst dat de recessie kan resulteren in een depressie epidemie, heeft de Britse overheid aangekondigd dat er financiering zal zijn voor honderden extra psychotherapeuten die gespecialiseerd zijn in Cognitieve Gedrags Therapie (CBT), bovenop de eerder aangekondigde 10.000 psychotherapeuten die twee jaar geleden zijn beloofd ter compensatie van de verminderde beschikbaarheid van medicijnen.
In het Verenigd Koninkrijk wil men af van psychiatrische pillen en tracht men de overstap naar psychotherapie te forceren.
Medicijnen ter behandeling van ADHD gedrag bij kinderen zijn inmiddels verboden en mogen alleen nog in het uiterste geval aan oudere kinderen worden voorgeschreven. De eerstelijns behandeling voor ADHD-gedrag bij kinderen is nu ouders opvoedcursussen geven.
Ook antidepressiva en antipsychotica zullen er op termijn aan moeten geloven. De National Institute for Health and Clinical Excellence (Nice) heeft reeds aangekondigd dat er vanuit de overheid geen financiële steun meer zal zijn voor de ontwikkeling van nieuwe medicijnen voor de behandeling van schizofrenie of depressie. Psychiaters worden met sancties geforceerd om patiënten psychotherapie te bieden.
“Er is geen twijfel over het feit dat de ontwikkelingen binnen psychiatrie niet snel genoeg gaan, maar het toegang bieden tot psychologische therapie loopt het meest achter, maar we hopen dat de investeringen van de overheid in CGT voor mensen met een depressie en angststoornissen eveneens zullen doorwerken tot schizofrenie patiënten binnen een paar jaar.” zegt Dr. Tim Kendall, adviseur psychiater van de Nice richtlijnontwikkeling groep
In een recente studie uitgevoerd door de Universiteit van Giessen in Duitsland is het aangetoond dat psychotherapie zonder medicijnen voor ten minste 96% van alle psychiatrische patiënten, ook de meest ernstige gevallen, effectiever is dan de gebruikelijke medicatie + therapie combinatie.
Psychotherapy is the future
Door Dr. Derek Draper
Dus er komen nog meer CBT therapeuten - bovenop de eerder beloofde 10.000 therapeuten, heeft de Health Secretary aangekondigd plannen te hebben om nog honderden extra op korte termijn beschikbaar te stellen.
Al deze therapeuten zullen miljoenen gaan kosten (ongeveer 250 miljoen Britse pond). Dus wat een ongelooflijke verspilling zou het zijn indien de plannen gebaseerd zouden zijn op ondeugdelijke bewijzen over wat effectief is.
Het weggooien van het geld van belastingbetalers zal niet het meest verschrikkelijke zijn. Denk aan de duizenden mensen die te kampen hebben met angststoornissen en depressiviteit wiens hoop beschaamd wordt.
Gelukkig, ongeacht wat de doemdenkers zeggen, zal dat niet gaan gebeuren. In feite zijn de plannen van de overheid een unieke kans om de vele depressieve mensen (1 op de 6 in het Verenigd Koninkrijk) daadwerkelijk beter te maken.
Bron: Dailymail.co.uk
03:47 op 6 April 2009
Daarbij zal je kunnen leren dat het leven niet altijd zo gemakkelijk is, en dat het gevoel van geluk soms schuilt in simpelweg het gevecht aan te gaan.
Met psychotherapie zal je het diepste van je ziel kunnen verkennen en kunnen leren welke immense kracht er in je schuilt die heeft geleid tot je bestaan. En wat de depressie voor jou persoonlijk betekent met het oog op eventuele verbeteringen in je leven om te kunnen komen tot het gevoel van geluk / euforie.
Wanneer je de strijd aangaat en op eigen kracht de depressie overwint dan verwacht ik niet dat het daarbij zal ophouden. De psychologische kennis die je hebt verworven in je geestelijke strijd zal je onbewust ook met mensen om je heen delen zodat zij op de eerste plaats al veel minder snel depressief zullen worden.
Ik voorzie een soort domino-effect de tegengestelde richting op. Ipv. dat steeds meer mensen depressief worden en er sprake is van een epidemie, worden mensen exponentieel steeds minder snel depressief en leren de kracht te benutten die leidt tot verbetering in hun leven en daarmee het gevoel van geluk. Want dat is waar de depressie voor bedoeld is: je drijven naar vooruitgang. Want indien je gelukkig zou zijn en alles al had, zou je dan gemotiveerd zijn om tot het uiterste te gaan om nog meer te bereiken in je leven? Of zou er dan geen noodzaak meer zijn om te vechten voor vooruitgang?
02:16 op 8 May 2009
Zie: Psychiaters: depressiviteit is zeer gezond en nodig voor grote prestaties
07:26 op 20 June 2009
Ook de pillen kunnen dat niet, soms een beetje of tijdelijk. Volgens mijn ervaring is het hebben van een depressieve aanleg net zoiets als leren leven met een bochel: je kunt begrijpen hoe je eraan gekomen bent, hoe je ermee om moet gaan, hoe je 'm kunt camoufleren, maar hij blijft altijd gewoon op je rug of je schouder zitten.
Alle inzicht ter wereld verworven en hup, na een stressvolle periode of gewoon jetlag steekt het bekende monster zijn kop weer op en wordt die hele oude vuilnisbak weer in je hoofd omgekeerd. Het is een kwestie van leren uitzitten en je er niet teveel over opwinden.
Ja, toen ik jong was dacht ik ook dat een grondige psychotherapie en het doorworstelen van alle neurotische conflicten me definitief zou bevrijden van mijn "bochel". Nee dus, het wordt ook alleen maar erger als je ouder wordt en er meer tijd voor krijgt, dwz als je niet meer werkt.
Sommige mensen hebben reuma of diabetes, dat is ook heel vervelend en een eindeloos getob. Maar daar bestaat wel meer begrip voor en je krijgt niet het advies om je eroverheen te zetten.
Mijn advies: zorg dat je interessante bezigheden hebt en gun jezelf af en toe tijd om flink te somberen. Laat alle hoop op genezing varen. Blijf in je bed liggen als je voor de trein wilt gaan liggen, want dat is slechts een symptoom. Het gaat vanzelf weer over en het komt na een tijdje ook vanzelf weer terug.
14:20 op 20 June 2009
Wat wel een feit is, is dat het leven niet bedoeld is om je depressief te voelen, maar dat je zonder de potentie om depressief te kunnen voelen, ook niet gedreven zou zijn om te blijven leven en 'tot verbetering te komen'.
Er kunnen miljarden factoren aan de basis staan van de gevoelens, maar uiteindelijk is het er niet voor niets.
Wetenschappers: depressiviteit is zeer gezond en nodig voor grote prestaties
Een lichamelijke ziekte kan (indirect) de oorzaak zijn, maar ook sociale, maatschappelijke, omgevings- of psychische factoren kunnen de oorzaak zijn.
Maar uiteindelijk is het er echt alleen maar om je te dienen, en niet om jou tot last te zijn.
Pijn is ook zeer vervelend, maar zonder pijn te kunnen voelen konden we niet overleven.
Depressie is geen hersenziekte, het is geen 'ziekte'. Het is een complex psychisch probleem dat het gevolg of 'uiting' is van enkele of meerdere factoren.
Het kan er zijn om je lichaam te beschermen, het kan er zijn om de mensheid in zijn geheel te dienen en je te drijven naar 'succes' (euforie gevoel), het kan er zijn om emotionele binding met je IK te vergroten, het kan er zijn als natuurlijk bescherming tegen stress.
Het iig. is gewoon pertinent verkeerd om het als een 'ziekte' te zien.
Het is geen ziekte, het is een psychisch probleem. En het is er altijd om je te dienen, ook al lijkt dat natuurlijk op het moment zelf totaal tegenovergesteld.
Je kan echter niet boven jezelf staan. Op zo'n moment is het goed om eens te gaan luisteren naar jezelf, naar wat je echt nodig hebt. Naar wat je lichaam van je verlangt. Wat het ook kan zijn.
Want je psyche, en dus je depressieve gevoel, dat is er om je te dienen! Het is er niet om jou dood te laten gaan, maar om je (of de mensheid) te redden.
Geloof is krachtig. Met psychotherapie kun je anders naar je problemen leren kijken, en andere dingen gaan geloven waardoor je mogelijk nooit meer 'bewust' depressief bent door een andere manier van omgang of 'kijk' naar de problemen.
Een klein voorbeeld: als je gelooft dat depressieve gevoelens een ziekte zijn, dan zal je bij de minste of geringste depressieve gevoelens snel echt depressief gaan voelen.
Zou je 'geloven' dat het een teken is vanuit je onderbewustzijn dat je iets fout doet (kan ook een psychisch denkproces zijn), dan zal je direct kunnen schakelen en een andere keuze kunnen proberen om 'tot succes' (en dus dat geluksstofje) gevoel te komen. En wanneer je dat een aantal keren is gelukt, dan begrijp je misschien het potentieel van de depressie en ervaar je het misschien totaal anders.
Maar dus wederom: het is voor iedereen weer anders.
Indien de depressieve gevoelens door een voedingsdeficiënt komen dan is het natuurlijk zaak om het onderliggende probleem op te lossen: de voeding.
De geest is echter krachtiger dan je denkt, en heeft toch echt maar 1 doel: voortbestaan.
Multiple Sclerose (MS) en nieruitval genezen met psychotherapie
15:38 op 20 June 2009
Hoe kom je ingodsnaam aan en helig geloof in psychotherapie in in het bijzonder aan die simpele adviezen van de CGT? Die zijn al een paar duizend jaar oud en nuttig voor iedereen maar voor niemand in 't bijzonder.
16:46 op 20 June 2009
maar buiten dat, spiritueel of niet, we zijn er toch maar, is het niet?
Daar kun je heel veel uit leren, en eigenlijk alles dat je nodig hebt om je niet alleen super goed te voelen, maar ook om echt iets te bereiken in je leven.
Met simpele logische beredenering, hoef je niet te zweven of in God te 'geloven' om een krachtige drijfveer te vinden.
Hoe kan het fysieke aan de basis staan van het fysieke?
Dat is onmogelijk. Het leven is in essentie een vorm van intelligentie dat streeft naar iets dat er niet reeds is: voortbestaan.
Je gevoelens zijn veroorzaakt door een perceptie op de realiteit.
Omgevingsfactoren kunnen een rol spelen, maar het is nog altijd hoe jij er mee omgaat.
Je kunt pijn bijvoorbeeld ook wegdenken. Hoe dit moet kun je leren met psychotherapie.
Dat is geen 'zweven', want de resultaten zijn echt.
En psychiatrie is alleen maar schadelijk voor je. Terwijl je met psychotherapie gewoon op een respectvolle manier echt een waardevolle bijdrage kan leveren aan iemands leven.
Pillen zijn gewoon fraude, en vullen de zakken van een paar profiteurs.
Maar 'wil' om iets te bereiken vind je niet in een pil ;)
12:47 op 22 June 2009
Zelfs als ze geloven dat alles zin en betekenis heeft.
Kijk eens naar de wereld en vraag je af: wat heeft het voor zin voor een paarhonderdduizend mensen te verdrinken in een tsunami, met een vliegtuig neer te storten, om te komen in oorlogen en revoluties.......de natuur is een wrede moeder, het gaat om het voorleven van het leven en hoeveel slachtoffers er vallen doet er kennelijk niet toe.
Als het je gelukkig maakt om te denken dat jouw depressie of psychose een speciale boodschap voor je heeft, geniet ervan. Andere mensen vinden ook oplossingen met de beide benen op de grond en zonder heilsverwachting.
Het is juist zo gezond on niet meer in een redder te geloven, maar zelf diep na te denken en een en ander uit te zoeken.
En ja, mensen met conversie en MS, die hebben wel een helpende hand nodig, dan ben je te ver heen om er helemaal zelf uit te komen.
17:35 op 30 July 2009
Nu echter zat er onderdoor, echt niet mijn fout geweest en mijn zenuwen zaten erdoor. Mijn moeder had vroeger wel eens paniekaanvallen, toen ze die had en me belde stond ik er meteen, ging met haar wandelen liet haar vertellen en luisterde , dat was de modus waarin ze mij "nor'maal" noemde.
Maar nu ik huilde , bang was, werd ze kwaad, verklaarde me gek, vernederde mij , ik begreep het niet . Heb twee of drie jaar gelopen achter haar smekend voor een gesprek, tot ik in een ernstige depressie kwam, en nu pas besef ik dat ik geen notie had van hoe onzeker ik wel was, en wie mijn moeder echt was Het was een bitter pil maar één die me genas, veranderde, leerde omgaan met mezelf, en ik voel me 100 keer beter met veel minder en zonder stress.
Angst en hechting is nu éénmaal onbewust, ik was het vergeten ....als kind . IK was geen "onmogelijk kind", was op van de zenuwen, en dacht mijn leven lang dat het aan "mij" lag.
gr Monika
10:17 op 3 January 2010
*Het BESTE BOEK dat ooit is verschenen ivm depressie:
Depressie is geen ziekte door Bob Vansant.
het legt zeer goed uit wat depressie betekent: een opeenstapeling van zeer veel woede en verdriet, een zeer gevaarlijke cocktail...en dan ga je het best terug, meestal heel ver in de kindertijd...;eigenlijk zijn de 3 eerste levensjaren can cruciaal belang voor de toekomst van dit kind. En als je filosofisch wil bekijken en wetenschappelijk: al lang voor de geboorte kunnen kwetsuren ontstaan. Zie: www.embryo.nl
Vroeger werd de depressieve periode benoemd op een aanvaardbare manier: e melancholie, een terugkerende periode in het mensenleven.
Onze Sarahbeweging heeft er een colloquim aan gewijd.
www.sarahbeweging.net Mieke Houthaeve
woordvoerder Sarahbeweging
14:47 op 4 January 2010
Bovendien als dit zo belangrijk nieuws was, waarom moet er dan grof geld voor betaald worden?? kan iemand mij dat uitleggen?